と、思った。

だって暖かくなってんのに
肌カサカサなんやもん

妊婦はホルモンバランスの関係で
肌荒れしやすいらしい・・・
沖縄は初夏っぽい日も増えてきたのに
未だに真冬並みにボディケア
出産後、元に戻りますよーに


さて、現在30週目。
妊婦の食事の本を読んでたら、
妊娠後期は妊娠前より+500kcal必要との事。

あ、体重増えないのは食べる量増やしてないからか、と反省して
この２週間は、グラノーラ＋ヨーグルトとか
おやつを食べるようにして１食分増やすよう心掛けてました。


んで、火曜日に検診に行ってんけど
結果、私の体重は２週間前と変わらず orz

されどお腹の子はこの２週間で500gもUPしました

先生も「あれ？！大きいな！！」と
赤ちゃんの成長にびっくり。

食べたら食べた分だけ（むしろそれ以上？）
ベイビーは栄養を吸収しております！

胎動もどんどん強くなるし、
ほんとにパワフルなベイビーです。


でもこんなマタニティ体験もあと２ヶ月かあ〜
そう思うと嬉しいような寂しいような。。。

しかし、やっぱり早く会って色々一緒に遊びたい
産後楽しめるように、私も負けんようにいっぱい食べて
いっぱい活動して体力つけよ

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８ヶ月に突入しました！

相変わらず貧血は出てますが、
お腹の方は順調です。

ベイビーは1150gと、とうとう1kg越え
最近少しお腹が重くなったなと思ったけど
大きくなってんやなあ
（おへそ周りもさっき計ったら83cmになってた。）

ベイビーの動きも前よりかなり力強く、
頻繁に動くようになりました。
なんとなく声に反応してくれる気も。
特に彼の声が好きなようで、
彼がしゃべってる時の方が力強く動いてます。


あ！！！
ぽぽぽ〜んのCMフルバージョンや！！！
おやすみなサイまで見れた。
なんか良い事ありそう


話がそれましたが、
なにはともあれ、元気にやってます

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どーも。ぼーっとしてます。眠いです、でも眠れないです。


最近、夜２、３時間おきに目が覚めるようになりました。
夜３時４時ならいいんだけど
５時すぎちゃうと、もう眠れないんだよね。。。

以前はのび太並みに、どこでもいつでも寝れるタイプだったのに・・・orz


お腹が大きくなってきて、仰向けが苦しくなってきた事と
膀胱への圧迫でトイレが近いというののあるんだけど、

ネットで調べてみたら
ホルモンバランスの関係で、眠りが浅くなるんだって。
出産後は２時間おきに赤ちゃんに授乳しないといけないから
その準備をしているのだそうだ。

元々睡眠大好きだから、眠れないってちょっとツライけど、
いまうちにこのリズムになれろ、って事なんだね〜
ママはみんな通る道か・・・
改めて先輩ママさんを尊敬しました。

お昼寝とかして少しでも寝るようにしよう。

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沖縄は最近あったかくなり、
半袖のおっさんや、サンダル女性も登場。
キャンプフィーバーで観光客増加してにぎわってます。


私の方は、早いもので７ヶ月になりました！


赤ちゃんが大きくなった事でお腹も出てきて
そろそろ持ち前のジーパン等では、
どうしようもなくなりそうな感じです。


ちなみに今の赤ちゃんの体重はおよそ630g。
７ヶ月かけてここまで大きくなった訳ですが、

先生曰く
「これから１ヶ月で更に600g増えるからね」

どんだけ急成長をするんだ！！
赤ちゃんの成長って凄いな。。。


実は、現在も妊娠初期から体重が2kg位しか増えてなくて
「大丈夫なんかなあ、ちゃんと赤ちゃんに栄養いってるんかな？」
って心配してた。

でも、赤ちゃんは無事にでかくなってるし、
ここからはそんな心配はいらん位、急に体重が増えていきそうです。
むしろ増え過ぎないように気をつけねば・・・

ちなみにお母さんが栄養あんまりとらんくても、
赤ちゃんはお母さんが蓄えてる栄養をどんどん使って
勝手に大きくなるのだそう。

昔は子供の分！って２人前食べるとかあったけど、そんな必要ないみたい。
バランスよく普通に栄養とっておけば大丈夫なんだね。

ただ、鉄分だけは多めにとっとかんといかんみたいで、
気をつけてたつもりなのに、生まれて始めて貧血判定をくらいました。

遠慮なく私から鉄分を奪うベイビー。
そんだけ成長してるってことか。
負けじと私も鉄分とっていこうと思います。


そろそろ里帰りを視野にいれて、
出産準備を始めねばです。

でも仕事も今月で辞めるし、
来月から超暇になるからそっから考えればいいか☆
むしろ来月から何しようかなあ。株でもやるか。

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先日の日韓戦は燃えましたね


試合中、お腹のベイビーも元気よく暴れてました。

もしや既にキックの練習
将来はサッカー選手か！


てな具合に、最近胎動もはっきり感じるようになり、
タイミングよく手を当てれば、
手のひらに赤ちゃんのキックも感じられるようになりました。

毎日どんどん成長するお腹の中が面白いです。


さて、今日は通ってる病院のマタニティヨガに行ってきました。


意外とハードに動きます。
スクワットとか、動きはゆっくりやけど、余計しんどい・・・。

一緒に参加してた来月出産のママさんは
お腹が重い分、本当にしんどそうやった・・・汗


こりゃいい感じに体が締まるかな?!と、思いきや、
終わったらヨガ先生がお菓子とお茶を持ってきてくれて、
結局消費カロリーは一瞬で飛んで行きました・・・。


現在６ヶ月に突入しましたが
体重の方は、そんなに増えてないです。

前回の検診で、先生が
「赤ちゃんは順調に大きくなってるけど、お母さんの体重増えないね〜」
と言ったくらい。
ちょうど赤ちゃん分体重が増えてる感じです。


食欲はあるんやけど、お腹が目立ってきたからか
胃が圧迫されて、すぐにお腹がいっぱいになってしまうので、

頑張って食事を２回に分けて
栄養を補給するようにしてます。

このまま、いい感じに痩せるんじゃなかろうか。
とか油断したら、一気に太るんじゃなかろうか・・・。


体重管理に気をつけて、
定期的にヨガに通って体を鍛えて行こう。

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