鉄道マニアではないです。

鉄分女子。


この前、大晴の健康診断行ってきた。
身長は普通よりも大きいし、
体重も標準位なんやけど
３ヶ月からの体重の伸びが少し悪いんと
大晴が弱冠貧血気味…

私が貧血&もしかしたら母乳の成分が薄いかもと言われました…(T_T)


貧血は私自身は妊娠時から貧血気味やから
普段から鉄分ウエハース食べたり気にはしててんけど、
まさか大晴まで貧血になっていたとは…(;つД｀)


ご飯ももっとたんぱく質とかとるようにと言われた…
確かに、お米と根菜食べるようにしてるから
大丈夫やろ♪と甘く考えてたかも…


私が食べたものでしか栄養がとれんのやもんね…
申し訳ない…反省しました…


てなわけで、
最近はひじきを大量にたべ、
１日一回は納豆、ホウレン草をたべ、
鉄分吸収促すために、ビタミンCの多い食べ物を食べてます!!


食事の量とかも、
母乳による空腹感で食べ過ぎるのを気にしてたけど
今はそんなこと考えない!!
これからはちゃんと栄養が届くよう
しっかり食べるι(｀ロ´)ノ


やから私はこれからプクプク太るかも(笑)
それはそれで頑張ったということで♪

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